Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 223,90g.
Frühstück: Alnatura Kokoschips, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Bio Magerquark . Mittagessen: Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Nachmittagstee: Banane. Abendessen: Naturgut Bio Feta, Tomatenmark, Gut & Günstig Parboiled Reis, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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