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🤸🤸🤸🤸🤸Bom dia!!! 🌸
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42,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 31,10g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sobremesa de Chia, Café, Contra-filé. Abendessen: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Café, Bolo de Whey com Farelo de Aveia MEU , Italac Creme de Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Wisehealth Vegan Protein Banana, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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