Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 18,31g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Spielberger Hirseflocken, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt, Äpfel, Davert Chia Samen. Mittagessen: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine, Rapsöl, Tomaten, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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