Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 122,55g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 236,57g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Дубки Салями Премиум, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Чай, Вода. mehr...
|
|
1615 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|