Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 40,82g.
Frühstück: REWE Frischella Pur, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tartex Wie Pfälzer Leberwurst, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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