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Und noch ein Schrittchen... ☺
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108,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Dennree Veganer Aufschnitt Orientalisch, Sesambrötchen. Mittagessen: Lidl Gemüsebrühe, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Lidl Frischkäse, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler Alkoholfrei, Gummibärchen, Nuii Salted Hazelnut, Dark Chocolate & Tanzanian Coffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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