Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 33,43g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing. Abendessen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Broccoli, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Excellent drop! Keep up the good work.
11 Mrz 15 vom Mitglied: CatHerder
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11 Mrz 15 vom Mitglied: Rockiesfan
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newnormal's Gewichtsverlauf
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