Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Grillmeister Hähnchen Grillplatte . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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