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Heute morgen habe ich mir noch schnell 2 Paar neue Sportschuhe geleistet. 1x zum Joggen, nachdem bei den alten der Stoff überm großen Zeh durch ist und 1x fürs Studio, da sind die alten nach über 4 Jahren Nutzung von der Dämpfung her aber so was von durch.
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86,1 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann kannst du ja wieder fleissig durch die Gegend flitzen :D
11 Mrz 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Na kann es ja losgehen. Es wird fürchterlich. Rolli zu Olympia.
11 Mrz 15 vom Mitglied: Radl-Freak
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Normalerweise Laufschuhe nach einem Jahr bzw. nach 750 - 1000 km wechseln. ;) Das mit der Dämpfung wurde bei mir zum Problem. Geht dann unweigerlich auf die Knie.
11 Mrz 15 vom Mitglied: Tyarcy
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Die "alten" Joggingschuhe haben vielleicht 400 Offroad-km runter, sind von der Dämpfung noch gut, aber da habe ich oben den Stoff durch und das ist beim Laufen echt doof, wenn der große Zeh zuviel Frischluft bekommt ;-). Die Studio-Schuhe sehen dafür noch optisch top aus, sind aber nach 4 Jahren mit im Schnitt 2x Woche Training sozusagen platt, da dämpft nix mehr ;-)
11 Mrz 15 vom Mitglied: rolikahn
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Gut ich kann nur von meinen reden, die gehn immer relativ schnell den Bach runter da ich beim laufen nach innen knicke und deshalb verstärkte habe. Die Verstärkung ist anfälliger auf Verschleiß.
11 Mrz 15 vom Mitglied: Tyarcy
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Man sollte wenigstens zwei Paar Laufschuhe und Trainingsschuhe haben. Wenn man die Dinger jeden Tag nutzt, ist das sogar noch wichtiger, weil die Dämpfung ca. 24 Stunden braucht um sich wieder in die Ursprungsform auszuweiten ... nur so als Tipp ;)
11 Mrz 15 vom Mitglied: Radieschen88
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Roli, hast du auch asics? Meine sind auch am Stoff durch bevor die Sohle abgelaufen ist .... ist doch Mist. Sind jetzt nur noch Schönwetterschuhe.
11 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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1x Asics Gel Nimbus (für draußen) und 1x Brooks Glycerin. Die Asics werde ich wohl ab Sonntag auf GC einlaufen :-)
11 Mrz 15 vom Mitglied: rolikahn
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@ Radieschen: Ich gehe normalerweise Sonntag laufen, und bin Dienstag und Freitag im Studio - da bleibt genügend Zeit zum Lüften und Rückformen - evtl. werde ich die alten Studioschuhe auch in Urlaub mitnehmen für normales Training und die neuen Laufschuhe zum Laufen, je nachdem wie viel Platz im Koffer ist :-)
11 Mrz 15 vom Mitglied: rolikahn
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Nee die mit dem Loch meine ich ... asics?
11 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ja, die gelöcherten sind/waren auch Asics
11 Mrz 15 vom Mitglied: rolikahn
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Ah, ok, dann geht das noch :)
11 Mrz 15 vom Mitglied: Radieschen88
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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