Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nestle Lion Cereals, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Cocos, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lätta Halbfettmargarine, Rote Zwiebeln, Ei. Abendessen: Wassereis. Snacks/Sonstiges: The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Weihenstephan Frische Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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