Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Zitronensaft. Mittagessen: Schafskäse, Möhren, Zwiebeln, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Sellerie. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Butterkäse, Quarkbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Weißer Burgunder. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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