Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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979 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: Tesco Simple Side Salad, Tuna. Abendessen: Couscous (Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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