Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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123,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3621 kcal
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Fett: 120,07g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 454,22g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Belegtes Brötchen. Mittagessen: Fleischsalat, Mischbrot. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Haribo Konfekties, Lorenz Erdnusslocken . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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