herbstfrau's Notizen, 02 Aug 23

Das Gewicht hält sich hartnäckig. Und ich hätte für morgen Abend gerne etwas Gewichtspuffer gehabt. Ich gehe nämlich mit neiner Tochter (32) in den Barbie Film. Und im Kino gibt es super leckeres Popcorn. Gehört einfach zum Kino dazu.😋

140 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1529 kcal

Fett: 52,72g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 185,31g.   Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes. Abendessen: Mühlenhof Nuss-Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Rios Kokos Riegel , Pink Lady Äpfel, Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos. mehr...