Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 263,42g.
Frühstück: Banane, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Mittagessen: Wolfra Johannisbeer-Nektar, Lidl Feigen-Walnussbrot, Linsensuppe mit Tofu. Abendessen: Limonade, Adelholzener Apfelschorle, Milram Sour Cream, Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Thermomix Vietnamesische Bowl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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