Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Globus Dinkelvollkornbrot , Gurke (mit Schale). Mittagessen: Strauchtomaten, Zucchini, OceanSea King Prawns, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Buitoni Integrale Spaghetti. Abendessen: Myprotein Crispy Coated Wafer Vanilla, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, REWE Birne Abate Fetel, Sanotact Ballaststoffaktiv. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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