Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 281,33g.
Frühstück: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nectarines , Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. Abendessen: Fusia Pork Pot Stickers, Sargento 4 Cheese Mexican , Simple Truth Organic Black Beans, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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konstantes Gewicht
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