Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 84,23g.
Frühstück: Iconic Vanilla Bean Protein Shake. Mittagessen: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. Snacks/Sonstiges: Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples, Great Value Mixed Nuts, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Aloha Vanilla Protein Drink. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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