Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 135,88g | Eiw: 161,23g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Stachelbeeren , Popp Eiersalat, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot. Mittagessen: Brothers Brothers Eiweißbrot, Edeka Bio Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen, Clean Foods Slimkonfitüre, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Abendessen: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Tomaten, Salakis Feta, Mitakos Riesenbohnen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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666 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 17 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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