Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 223,12g.
Frühstück: Травяной Чай, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Вода. Mittagessen: Lucky Days Конфеты Глазированные с Корпусом из Мягкой Карамели с Печеньем, Зеленый Чай, Патиссон, Свинина Запеченая. Abendessen: Дубки Салями Премиум, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Патиссон, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Морячок Котлеты Лососевые. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|