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Ich hab ja auch meistens Sonntags etwas drauf, heute hab ich aber wieder Seppis Pfeil ⬇️ gemopst.😉😋 Euch allen eine schöne stressfreie Woche. 🐳
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118,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Roastbeef (Nur mager gegessen). Abendessen: Gut & Günstig Steirische Kürbiskerne, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Margarine, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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