jaybluebird's Notizen, 31 Jul 23

Ich trage es mal ein. Nach Frühstück und Kaffee und Getränken. Also definitiv verfälscht, aber ganz ohne Gewichtseintrag war mir nicht wohl. Tja, eine Woche voller Stress und ein Wochenende der Völlerei. Also ein Plus hätte ich sowieso erwartet. Aber das tut ein wenig weh. Auf geht, die Woche möchte ich wieder Disziplin zeigen.
89,4 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
ich vermute, das ist vor Allem Füllstand 😉 
31 Jul 23 vom Mitglied: kami katz

     
 

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