toolmannc1's Notizen, 08 Mrz 15

Stuck!
109,8 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2015:
1247 kcal Fett: 29,85g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 200,82g.   Frühstück: Snickers Snickers Eggs, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Pepsi Diet Pepsi, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (0.75 oz Package). Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Chicken & Garden Vegetables. Abendessen: DAK Premium Ham, DAK Premium Ham, Daily Chef Fat Free Skim Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Box). Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Light Strawberry Smoothie (Small). mehr...
2916 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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