Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 84,34g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Tomaten, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Gurke (Geschält), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Protein Wraps, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Himbeeren. Abendessen: Salakis Feta. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. mehr...
|
|
375 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 17 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|