Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 50,87g.
Frühstück: Meßmer Ingwer-Zitrone, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Naturreis (Gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Kokosöl, Lidl Stangenbohnen, Spitzkohl, Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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