Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 289,25g.
Frühstück: Bananenchips, Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Kokoschips, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Tomatensoße, DM Bio Gemüse Bratlinge, Grillgemüse, Penne. Abendessen: Aldi Walnussbrot, Linsensuppe mit Tofu. Nachtmahl: Margarine, Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-wob's Gewichtsverlauf
|