Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 229,01g.
Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Mittagessen: Mundfein Hähnchenkeulen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Mangos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MathisB.'s Gewichtsverlauf
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