Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Kaffee, Wurstsemmel. Mittagessen: Ja! Waffeln Neapolitaner, Gelbe Paprika, Pflaumen. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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