Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Кофе. Mittagessen: Мёд, Чай. Abendessen: Варенье, Магнит Лаваш Южный, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Вода, Жемчужина России Эскимо Сливочное, Нектарин, Невский Кондитер Ковбой Джонни. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Buongiorno! Grazie! E buona giornata a te! 🌞
31 Jul 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|