Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. Mittagessen: RxBar Blueberry. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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