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Ausgangsgewicht erstmal wieder hergestellt💪🏻🤦🏼♀️
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Milka Kuhflecken, Wehle Collagen, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ahead Achieve Riegel Coconut-Almond, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Abendessen: Arla Skyr Natur, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Ja! Senf Mittelscharf, Hühnchen, Galbani Mozzarella Mini, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Sekt, Silberquelle Silberquelle Orange-Karotte-Zitrone ACE. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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