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Und wiedermal nähert sich das Wochenende.
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Die Rostocker Rauchwurst, Zwiebeln, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Purland Schweinerückensteak. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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