|
nach vielen Wochen hoch und runter - noch 5Kilo bis zum finalen Ziel :-)
|
65,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Foodspring Protein Creme Hazelnut, GutBio Linsenwaffeln, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Espresso, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Whey Protein, Proteinpudding. Mittagessen: REWE Bio Edamame, Kajnok Spaghetti Slim, Erdnüsse, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Abendessen: Pizza mit Hefe. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen mit Baiser. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super das läuft doch gut. 👍🍀🙋♀️
27 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veron Hudson's Gewichtsverlauf
|