Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Sriracha-Sauce, Alsan Alsan-Bio, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Mittagessen: Kirschtomaten, Bamboo Garden Nori-Blätter, Sriracha-Sauce, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Traubensaft, Gurke (mit Schale), Kaufland Lauchzwiebel, Zucchini, Alsan Alsan-Bio, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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