Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 250,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Vital + Vitamin, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, Nestle Lion Cereals. Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Bamboo Garden Mie Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Bamboo Garden Mie Nudeln, Milsani High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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