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Bom dia!💞
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42,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 83,88g.
Mittagessen: Vitao Wafer de Chocolate Zero, Café, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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