Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 294,38g.
Frühstück: Banane, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Chia-Samen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Mittagessen: Tomaten, Rapsöl, Sojasoße, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Bonrisi Langkorn-Reis. Nachmittagstee: Margarine, Honig, Lidl Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Zwiebeln, BioBio Pizzatomaten, Vemondo Veganer Reibegenuss, Rote Paprika, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Nachtmahl: Honig, Goldähren Dreikorn Toast. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-wob's Gewichtsverlauf
|