Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Edeka Kokosflocken (12.5), Taste Of Asia Sambal Oelek Kokos, Sriracha-Sauce, Gurke (Geschält), Rapunzel Erdnussmus Fein, Eisbergsalat, Möhren, Lien Ying Reispapier, REWE Bio Tofu Natur. Mittagessen: Ener Bio Konjak Nudeln, Ener Bio Vegetarische Bolognesesauce, Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat, Zucchini, Edeka Kokosflocken (12.5), REWE Bio Tofu Natur. Abendessen: Alnatura Haferdrink, Honig, Nestle Caro, Grandessa Himbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Eclair. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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