Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pfirsiche, Süßkirschen, Kaffee, Banane, Birnen, Pflaumen, Cocktailtomaten, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade Brezel Toffee, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Leitungswasser, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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