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Das hätte ich nicht erwartet. Und das noch bei zunehmenden 🌛. So könnte es weitergehen.
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141,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre. Mittagessen: Salatgurke, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Maggi Gulasch. Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange, Bananen, Gutfried Geflügel Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch . mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
wow.....whosch.... weiter so ❤️🧡💛💚💙💜🤩
25 Jul 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
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25 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Du suchtest das Fettlogic überwinden, gibt's auch bei Medimops in gut und sehr gut gebraucht. Ich kauf da gerne auch Videos!! 👍🐳
25 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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@Portal Wal Danke, hab's im Internet gefunden. Wenn ich es bis September aushalten, lass ich es mir zum Geburtstag schenken. Ich weiß sowieso nie, was ich mir wünschen soll.📚
26 Jul 23 vom Mitglied: herbstfrau
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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