Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Physalis, Milram Frühlings Quark Activ, Dr. Almond Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Champignons, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Abendessen: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rougette Grillkäse Kräuter, Purland Schweinerückensteak, BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Samsung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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