Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 120,93g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 288,73g.
Frühstück: Müritzer Müritzer, Malzers Weizenmischbrot , Malzers Rathausbrot , Lidl Salatgurke, Tomaten, Géramont Weichkäse, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Ja! Cremiger Frischkäse. Mittagessen: Andros Kokosnuss Joghurt, Senf, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Suntat Fadenkäse, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Tomaten, Salatgurke, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Harry Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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