Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 116,80g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Alpenfest Alpenkönig Würzig Fein Klassik, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Süßkirschen, Eisbergsalat, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Alpenfest Alpenkönig Würzig Fein Klassik. Mittagessen: Ja! Gouda Holland Jung, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Stachelbeeren , ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Gervais Hüttenkäse, Aldi Brezel, Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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345 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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