Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1823 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Mittagessen: Mestemacher Fitnessbrot, Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Bio Vollkornnudeln. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mrz 15 vom Mitglied: Everlost
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sorry..ich habe versehntlich 60,6...statt 61,6 eingegeben
Kann passieren.
Meine Gedanken sind bereits dem Ziel näher
06 Mrz 15 vom Mitglied: Lady Marmalade81
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Lady Marmalade81's Gewichtsverlauf
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