Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 184,10g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 64,62g.
Frühstück: Kirkland Signature Protein Trail Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Butter , Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Truly Vodka Seltzer. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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