Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 317,45g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Popp Veganer Fleischfreisalat, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Bertolli Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Roggenbrötchen. Mittagessen: VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Eichblattsalat, Stärke, Olivenöl, Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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