|
Wow! niet alleen "niets erbij" maar zelfs nog iets eraf. Daar had ik niet op durven rekenen, de week na m'n eggfast 💪🏼
Heb een paar keer heeeele zwakke momenten gehad tussen m'n oren, maar blij dat ik er niet aan toegegeven heb 🥳
|
78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 111,87g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Thenewfood Frambozen, Meyerij Slagroom 35%, Eggfast / Custard Tart. Mittagessen: Milbona Kaas Belegen 30+, Melkan Witte Kaas, Brood enzo / Wafels - Wonderbroodwafels 2.0. Abendessen: Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 0%, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Bloemkool, Thenewfood Paprika, Rood, Olijfolie, Grutto Varkensgehakt, Gehakt. Snacks/Sonstiges: Chocoladereep melk, basis REGULAR, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Chocolade Gelato Wit- Geroosterde amandel. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dan heb je het dik verdiend 👏🏻👏🏻👏🏻
22 Jul 23 vom Mitglied: SabineS85
|
Dun verdiend, inderdaad 🤣🤣
22 Jul 23 vom Mitglied: Elfje69
|
22 Jul 23 vom Mitglied: SabineS85
|
22 Jul 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Des te fijner als er dan toch gewicht af is 💪🏼
22 Jul 23 vom Mitglied: PeetjePuk
|
22 Jul 23 vom Mitglied: dani.p2
|
Knap zeg! zeker als je echt moeilijke momenten hebt gehad. Ik kan niets anders zeggen dan GOED BEZIG!
22 Jul 23 vom Mitglied: Cil!
|
goed dat je er niet aan toegegeven hebt💪🏻💪🏻💪🏻powerrrrrEl
22 Jul 23 vom Mitglied: claudet57
|
22 Jul 23 vom Mitglied: keto_danny
|
Thx girls, deze week maar weer dapper doorbikkelen 🥳
22 Jul 23 vom Mitglied: Elfje69
|
23 Jul 23 vom Mitglied: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|