Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 209,66g.
Frühstück: Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Ikea Softeis, Dürüm Döner. Abendessen: Rote Paprika, Hüttenkäse, Birnen, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Genuss Plus Brownie Balls. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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