Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Happy Farms Deli Sliced Provolone, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Danish Pastry. Mittagessen: Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Bays Original English Muffin, Bananas, Water. Abendessen: Mission Sun-Dried Tomato Basil Wraps, Slow Cooker Turkey Bacon, Lentil and Vegetable Soup (My), Great Value Prepared Yellow Mustard, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Zucchini Bread (MY), Celestial Seasonings Gingerbread Spice Herbal Tea. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hello losingtowin1 I hope your doing well.
21 Jul 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks everyone for the support!
22 Jul 23 vom Mitglied: losingtowin1
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Enjoying the summer buenitabishop :) Hope you have a beautiful Saturday!
22 Jul 23 vom Mitglied: losingtowin1
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I'm so glad your enjoying your summer losingtowin1 I'm doing great also.
24 Jul 23 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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