Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Atkins French Vanilla Shake. Mittagessen: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Abendessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Light Turkey Meat (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Atkins Iced Coffee Protein Shake . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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